By Suraj Goswami
21 June 2023
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यह योगासन डायबिटीज पेशेंट के लिए बेहद लाभकारी है यह ब्लड प्रेशर कम करता है तथा ऊर्जा प्रदान करता है।
जहां योगासन नींद से जुड़े सभी परेशानियों को कम करता है तथा आपके आलस और थकान को दूर करता है।
यह फेफड़ा तथा सांस संबंधित समस्या को ठीक करता है
जिन लोगों का पैरों में दर्द, पीठ दर्द, सिर दर्द, पेट में ऐंठन आदि समस्या है वह लोग इस योगासन का निरंतर उपयोग कर सकते हैं यह समस्या दूर हो जाएगी।
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